ผู้หญิงผมหยิกสีเทากำลังทำงานกับแล็ปท็อปในห้องครัว

คำตอบสั้นๆ

ก่อนเริ่ม

  • โทรศัพท์ที่ใช้ Android 8.0 ขึ้นไป
  • สำหรับ Applore: การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน และสิทธิ์ แสดงทับแอปอื่น Applore จะขอทั้งสองอย่างในครั้งแรก หากไม่มีสิทธิ์เหล่านี้ หน้าจอบล็อกจะปรากฏไม่ได้
  • รายชื่อแอปที่ทำให้คุณเสียสมาธิมากที่สุด เริ่มจาก 2-3 แอปก็เพียงพอ

ขั้นตอนโดยไม่ใช้ Applore

ชื่อเมนูแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต หากหาหน้าจอเหล่านี้ไม่พบ ให้ค้นหา โหมดโฟกัส ในการตั้งค่า

  1. เปิด การตั้งค่า แล้วแตะ ความสมดุลในชีวิตดิจิทัล
  2. แตะ โหมดโฟกัส แล้วเลือกแอปที่คุณต้องการหยุดชั่วคราว
  3. แตะ เปิดเลย หรือแตะ ตั้งเวลา เพื่อให้โหมดเปิดเอง
  4. หากต้องการใช้แอปที่หยุดชั่วคราวสักครู่ ให้แตะ หยุดพัก แล้วเลือกเวลา

Google ระบุว่าขณะที่โหมดโฟกัสเปิดอยู่ “คุณจะใช้แอปเหล่านี้ไม่ได้และจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนจากแอปเหล่านี้” [1] โหมดเวลานอน ในเมนูเดียวกันสามารถเปลี่ยนหน้าจอเป็นสีเทาและทำให้โทรศัพท์เงียบตามกำหนดเวลาได้ [1]

ขั้นตอนด้วย Applore

เครื่องมือทั้งสามอยู่ในแท็บ หน้าหลัก ใต้ สุขภาพจิต จุดสีเขียวแสดงว่าเครื่องมือใดเปิดอยู่

โหมดโฟกัส

  1. แตะ โหมดโฟกัส
  2. ใต้ เลือกแอปที่ทำให้สับสน ให้แตะแต่ละแอปที่คุณต้องการบล็อก การเพิ่มแอปแรกจะเปิดโหมดโฟกัส
  3. เมื่อคุณเปิดแอปที่ถูกบล็อก Applore จะแสดงหน้าจอบล็อกแบบเต็มหน้าจอ ตกลง จะพาคุณไปที่หน้าจอหลัก ส่วน เปลี่ยนการตั้งค่า จะเปิดโหมดโฟกัสเพื่อให้คุณเปลี่ยนหรือปิดโหมดได้
  4. หากต้องการหยุด ให้ปิดสวิตช์โหมดโฟกัส

ตารางเวลา (Pro) ด้วย Applore Pro คุณเพิ่มตารางเวลาในโหมดโฟกัสได้ โดยเลือกวัน เวลาเริ่มและสิ้นสุดหรือตลอดทั้งวัน และกลุ่มของแอป ขณะที่ตารางเวลาใดก็ตามทำงานอยู่ ตารางเวลาจะเป็นตัวกำหนดว่าแอปจะถูกบล็อกเมื่อใด

แอปที่หยุดชั่วคราว

  1. แตะ แอปที่หยุดชั่วคราว
  2. ใต้ แอปที่หยุดชั่วคราวได้ ให้แตะแอปเพื่อหยุดชั่วคราว แอปจะย้ายไปอยู่ใน แอปที่หยุดชั่วคราว
  3. หากต้องการยกเลิกการหยุด ให้แตะแอปนั้นอีกครั้งใน แอปที่หยุดชั่วคราว

แอปที่หยุดชั่วคราวจะถูกบล็อกจนกว่าคุณจะยกเลิกการหยุด โดยจะไม่ยกเลิกเองตอนเที่ยงคืน

โหมดโฟกัสสูงสุด

  1. แตะ โหมดโฟกัสสูงสุด แล้วเลือกระยะเวลาที่คุณต้องการโฟกัส
  2. ตัวนับถอยหลังแบบเต็มหน้าจอจะปรากฏขึ้น พร้อมทางลัดสำหรับการโทร รายชื่อติดต่อ และข้อความ
  3. แตะ ออก เมื่อเสร็จแล้ว การออกจากหน้าจอด้วยปุ่มหน้าแรกหรือแอปล่าสุดก็จะสิ้นสุดโหมดเช่นกัน

ใน Applore Free อาจมีโฆษณาแสดงก่อนที่โหมดโฟกัสสูงสุดจะเริ่ม Applore Free แสดงโฆษณานอกหน้าจอด้านความปลอดภัย ส่วน Pro ไม่มีโฆษณา

ปัญหาที่พบบ่อย

แอปที่หยุดชั่วคราวยังหยุดอยู่ในวันถัดไป

นั่นเป็นการออกแบบของ Applore การหยุดชั่วคราวจะคงอยู่จนกว่าคุณจะนำออก หากต้องการขีดจำกัดที่รีเซ็ตทุกวัน ให้ใช้ เวลาจำกัดการใช้แอปรายวัน แทน

การแจ้งเตือนยังเข้ามา

โหมดโฟกัสของ Applore บล็อกการเปิดแอป ไม่ใช่การแจ้งเตือนของแอป เปิดโหมดห้ามรบกวนด้วย หรือใช้โหมดโฟกัสของ Android

ตารางเวลาที่ข้ามเที่ยงคืนไม่เริ่มทำงาน

ให้ตั้งสองตารางแทน คือตารางที่สิ้นสุดเวลา 23:59 และตารางที่เริ่มเวลา 00:00

แอปที่ถูกบล็อกยังเปิดได้

ตรวจดูว่า Applore ยังมี การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน และ แสดงทับแอปอื่น ผู้ผลิตโทรศัพท์บางรายยังหยุดแอปในเบื้องหลังเพื่อประหยัดแบตเตอรี่ด้วย อนุญาตให้ Applore ทำงานโดยไม่มีข้อจำกัดด้านแบตเตอรี่ใน การตั้งค่า › แอป › Applore › แบตเตอรี่ ชื่อเมนูแตกต่างกันไป

สิ่งที่เก็บเป็นส่วนตัว

แอปที่คุณเลือก การหยุดชั่วคราว และตารางเวลา จัดเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณ Applore ใช้การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานบนอุปกรณ์เท่านั้น และไม่ได้ส่งไปยังระบบวิเคราะห์ข้อมูลหรือผู้ลงโฆษณา ดู การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานคืออะไร

ขั้นตอนถัดไป

คำถาม

แอปที่หยุดชั่วคราวจะกลับมาใช้งานได้เองหรือไม่?

ไม่ ใน Applore แอปที่หยุดชั่วคราวจะยังคงหยุดอยู่จนกว่าคุณจะเปิด แอปที่หยุดชั่วคราว แล้วแตะแอปนั้นอีกครั้ง แม้จะเป็นวันถัดไปก็ตาม ซึ่งต่างจากตัวจับเวลาแอปของ Android เอง ที่ Google ระบุว่าจะรีเซ็ตตอนเที่ยงคืน หากคุณตั้ง PIN ล็อกแอปไว้ Applore จะขอ PIN ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนแอปที่หยุดชั่วคราว

โหมดโฟกัสปิดเสียงการแจ้งเตือนหรือไม่?

โหมดโฟกัสของ Applore บล็อกแอปที่คุณเลือกเมื่อคุณพยายามเปิด แต่ไม่ได้ปิดเสียงการแจ้งเตือน หากต้องการหยุดการแจ้งเตือนด้วย ให้ใช้โหมดห้ามรบกวนของโทรศัพท์ หรือโหมดโฟกัสของ Android เอง Google ระบุว่าแอปที่ถูกหยุดชั่วคราวด้วยโหมดโฟกัสของ Android จะไม่ส่งการแจ้งเตือนถึงคุณ

แหล่งที่มา

  1. Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing, Android Help. ตรวจสอบเมื่อ 2026-09-15

ดาวน์โหลด Applore ที่ Google Play

จัดการแอปและไฟล์ ล็อกแอปส่วนตัว และตรวจหาสตอล์กเกอร์แวร์ที่รู้จัก

ฟรีบน Google Play · Android 8.0 ขึ้นไป