Cómo usar el modo concentración y pausar apps en Android
Mantén lejos las apps que te distraen mientras trabajas, estudias o descansas, con el Modo sin distracciones integrado de Android o con el Modo concentración, las Aplicaciones en pausa y el Modo Super Enfoque de Applore.
Respuesta corta
Antes de empezar
- Un teléfono con Android 8.0 o posterior.
- Para Applore: el acceso a datos de uso y el permiso para mostrarse sobre otras apps. Applore pide los dos la primera vez. Sin ellos, la pantalla de bloqueo no puede aparecer.
- Una lista de las apps que más te distraen. Dos o tres son un buen comienzo.
Pasos sin Applore
Los nombres de los menús varían según el fabricante. Si no encuentras estas pantallas, busca Modo sin distracciones en Configuración.
- Abre Configuración y toca Bienestar digital.
- Toca Modo sin distracciones y elige las apps que quieres pausar.
- Toca Activar ahora, o toca Establecer un horario para que se active solo.
- Para usar un rato una app pausada, toca Tomar un descanso y elige un tiempo.
Google indica que, mientras el Modo sin distracciones está activado, “no puedes usar estas apps y no recibirás sus notificaciones”. [1] El Modo Hora de dormir, en el mismo menú, puede poner la pantalla en gris y silenciar el teléfono según un horario. [1]
Pasos con Applore
Las tres herramientas están en la pestaña Inicio, en Bienestar mental. Un punto verde muestra cuáles están activadas.
Modo concentración
- Toca Modo concentración.
- En Seleccionar aplicaciones distractoras, toca cada app que quieres bloquear. Al agregar la primera app, el Modo concentración se activa.
- Cuando abres una app bloqueada, Applore muestra un bloqueo a pantalla completa. Aceptar te lleva a la pantalla principal; Cambiar configuración abre el Modo concentración para que puedas cambiarlo o desactivarlo.
- Para detenerlo, desactiva el interruptor del Modo concentración.
Horarios (Pro). Con Applore Pro, agrega horarios en el Modo concentración: elige los días, una hora de inicio y de fin o todo el día, y grupos de apps. Mientras haya un horario activo, los horarios deciden cuándo se bloquean las apps.
Aplicaciones en pausa
- Toca Aplicaciones en pausa.
- En Pauseable Apps (apps que se pueden pausar), toca una app para pausarla. Pasa a Aplicaciones en pausa.
- Para reanudarla, vuelve a tocarla en Aplicaciones en pausa.
Una app en pausa sigue bloqueada hasta que la reanudas. No se reanuda a la medianoche.
Modo Super Enfoque
- Toca Modo Super Enfoque y elige cuánto tiempo te quieres concentrar.
- Aparece una cuenta regresiva a pantalla completa, con accesos directos a las llamadas, los contactos y los mensajes.
- Toca Salir cuando termines. Salir de la pantalla con Inicio o Recientes también lo termina.
En Applore Free, puede aparecer un anuncio antes de que empiece el Modo Super Enfoque. Applore Free muestra anuncios fuera de las pantallas de seguridad; Pro los quita.
Problemas comunes
Las apps en pausa siguen en pausa al día siguiente
Así funciona Applore a propósito: una pausa dura hasta que la quitas. Para un límite que se reinicie todos los días, usa los límites de tiempo diarios para apps.
Siguen llegando notificaciones
El Modo concentración de Applore bloquea que abras la app, no sus notificaciones. Activa también No interrumpir, o usa el Modo sin distracciones de Android.
Un horario que pasa de la medianoche no se inicia
Configura dos horarios: uno que termine a las 23:59 y otro que empiece a las 00:00.
Las apps bloqueadas se abren igual
Revisa que Applore siga teniendo el acceso a datos de uso y mostrar sobre otras apps. Algunos fabricantes también detienen las apps en segundo plano para ahorrar batería. Permite que Applore funcione sin restricciones de batería en Configuración › Apps › Applore › Batería. Los nombres de los menús varían.
Lo que se queda en privado
Las apps que eliges, las pausas y los horarios se guardan en tu teléfono. Applore usa el acceso a datos de uso solo en el dispositivo y no lo envía a las analíticas ni a los anunciantes. Consulta qué es el acceso a datos de uso.
Próximos pasos
- Pon un límite de tiempo diario a una app.
- Mira todo lo que hay en Bienestar mental, y lo que agrega Applore Pro.
Preguntas
¿Las apps en pausa se reanudan solas?
No. En Applore, una app en pausa sigue en pausa hasta que abres Aplicaciones en pausa y vuelves a tocarla, incluso al día siguiente. Esto es distinto de los temporizadores de apps del propio Android, que según Google se reinician a la medianoche. Si configuraste un PIN del Bloqueo de App, Applore te lo pide antes de cambiar las apps en pausa.
¿El Modo concentración silencia las notificaciones?
El Modo concentración de Applore bloquea las apps que elegiste cuando intentas abrirlas, pero no silencia las notificaciones. Para detener también las notificaciones, usa No interrumpir en tu teléfono, o el Modo sin distracciones del propio Android. Google indica que las apps pausadas por el Modo sin distracciones de Android no te envían notificaciones.
Fuentes
- Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing, Ayuda de Android. Consultado el 2026-09-15.