สุขภาพจิต

สุขภาพจิต: โหมดโฟกัส แอปที่หยุดชั่วคราว และขีดจำกัดการใช้งานแอป

ตั้งขีดจำกัดเวลาใช้แอปบน Android หยุดแอปชั่วคราวจนกว่าคุณจะพร้อมใช้ หรือเก็บแอปที่รบกวนสมาธิให้พ้นมือขณะที่คุณโฟกัส เครื่องมือเหล่านี้ใช้ได้ฟรี ส่วนตารางเวลาโหมดโฟกัสเป็นส่วนหนึ่งของ Applore Pro

ฟรีและ Pro

ฟรีบน Google Play · Android 8.0 ขึ้นไป

ผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนสนามหญ้าในสวนสาธารณะที่มีแดดส่อง

สิ่งที่ฟีเจอร์นี้ทำ

เครื่องมือด้านสุขภาวะของ Applore อยู่ในการ์ดสุขภาพจิตบนหน้าหลัก จุดสีเขียวแสดงว่าเครื่องมือใดเปิดอยู่

โหมดโฟกัส

เลือกแอปที่รบกวนสมาธิของคุณ ขณะที่โหมดโฟกัสเปิดอยู่ การเปิดแอปเหล่านั้นจะแสดงหน้าจอบล็อกแบบเต็มหน้าจอที่ส่งคุณกลับไปยังหน้าจอหลัก ใน Applore Pro คุณสามารถเพิ่ม ตารางเวลา ได้ คือวันและเวลาที่โหมดโฟกัสจะเปิด โดยแต่ละตารางมีกลุ่มแอปของตัวเอง ตารางเวลาที่ข้ามเที่ยงคืนอาจไม่เริ่มทำงาน ดังนั้นให้แบ่งเป็นสองตาราง คือตารางที่สิ้นสุดเวลา 23:59 และตารางที่เริ่มเวลา 00:00

แอปที่หยุดชั่วคราว

หยุดแอปที่คุณต้องการพักการใช้งานไว้ชั่วคราว การเปิดแอปนั้นจะแสดงหน้าจอบล็อกจนกว่าคุณจะยกเลิกการหยุด การหยุดชั่วคราวจะไม่สิ้นสุดเอง

ขีดจำกัดการใช้งานแอป

ตั้งขีดจำกัดเวลารายวันสำหรับแอปใดก็ได้ ตั้งแต่ไม่กี่นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง Applore จะตรวจสอบการใช้งานของคุณเมื่อคุณเปิดหรือสลับไปที่แอปนั้น เมื่อการใช้งานวันนี้เกินขีดจำกัด หน้าจอบล็อกจะปรากฏขึ้นในตอนนั้น แอปที่คุณกำลังใช้อยู่จึงไม่ถูกปิดทันทีที่เกินขีดจำกัด การตั้งขีดจำกัดเป็นศูนย์จะนำขีดจำกัดออก

โหมดโฟกัสสูงสุด

ตัวจับเวลาโฟกัสแบบเต็มหน้าจอ ขณะที่ตัวจับเวลาทำงานอยู่ คุณยังเข้าถึงการโทร รายชื่อติดต่อ และข้อความได้อย่างรวดเร็ว โหมดนี้ไม่ได้ล็อกโทรศัพท์หรือปิดแอปอื่น การออกจากหน้าจอจะทำให้โหมดสิ้นสุดลง

สถิติกิจกรรม

แท็บ กิจกรรม แสดงเวลาอยู่หน้าจอและจำนวนครั้งที่เปิดแอป การแจ้งเตือนของแต่ละแอป และไฟล์ที่สร้างขึ้นในแต่ละวัน พร้อมมุมมองรายวัน รายสัปดาห์ และรายชั่วโมงของสิ่งที่ Android บันทึกไว้ ไม่มีรายงานหรือกราฟแนวโน้ม

วิธีการทำงาน

  1. เปิด Applore แล้วหาการ์ด สุขภาพจิต บนหน้าหลัก
  2. อนุญาต การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน เมื่อ Applore ขอ Android จะแสดงสิทธิ์นี้ในหน้าจอการตั้งค่าของตัวเอง
  3. อนุญาต แสดงทับแอปอื่น เพื่อให้หน้าจอบล็อกปรากฏทับแอปได้
  4. สำหรับขีดจำกัด ให้แตะ ขีดจำกัดการใช้งานแอป แตะแอป แล้วเลือกชั่วโมงและนาที
  5. สำหรับโหมดโฟกัส ให้แตะ โหมดโฟกัส เลือกแอปที่รบกวนสมาธิ แล้วเปิดใช้งาน
  6. ใน Applore Pro ให้เพิ่มตารางเวลาในโหมดโฟกัส โดยเลือกวัน เวลาเริ่มและเวลาสิ้นสุดหรือทั้งวัน และแอป
  7. หากต้องการ ให้เปิดบริการการช่วยเหลือพิเศษของ Applore เมื่อระบบขอ เพื่อให้หน้าจอบล็อกปรากฏขึ้นทันที บริการนี้อ่านเฉพาะชื่อของแอปที่อยู่ด้านหน้า หากไม่ใช้ Applore จะใช้การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน ซึ่งอาจใช้เวลาสักครู่

บน Android การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานมักอยู่ที่ การตั้งค่า › แอป › สิทธิ์เข้าถึงพิเศษของแอป › การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน เมนูอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิตโทรศัพท์และเวอร์ชัน Android โทรศัพท์บางรุ่นยังหยุดแอปเบื้องหลังเพื่อประหยัดแบตเตอรี่ หากหน้าจอบล็อกไม่ปรากฏ ให้อนุญาตให้ Applore ทำงานโดยไม่มีข้อจำกัดด้านแบตเตอรี่

หากคุณตั้ง PIN ล็อกแอปไว้ Applore จะขอ PIN ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนโหมดโฟกัส แอปที่หยุดชั่วคราว หรือขีดจำกัด ขณะที่เครื่องมือเหล่านั้นเปิดอยู่ ซึ่งทำให้ปิดเครื่องมือเหล่านี้ตามอารมณ์ได้ยากขึ้น

สิ่งที่เก็บไว้บนโทรศัพท์ของคุณ

ขีดจำกัด แอปที่หยุดชั่วคราว การตั้งค่าโฟกัส และข้อมูลการใช้งานของคุณจะอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ ข้อมูลการใช้งานไม่ถูกส่งไปยังระบบวิเคราะห์หรือผู้ลงโฆษณา ดูหน้าสิทธิ์ว่า Applore ใช้การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานอย่างไร และดูนโยบายความเป็นส่วนตัวสำหรับสิ่งที่ Applore เก็บรวบรวม

Free และ Pro

สิ่งที่มีใน Applore Free และ Applore Pro
ฟีเจอร์Applore FreeApplore Pro
โหมดโฟกัสมีมี
ตารางเวลาโหมดโฟกัสไม่มีมี
แอปที่หยุดชั่วคราวมีมี
ขีดจำกัดการใช้งานแอปมีมี
โหมดโฟกัสสูงสุดและสถิติกิจกรรมมีมี
เลื่อนไปทางด้านข้างเพื่อดูทั้งตาราง

ดูราคาในแอปบน Google Play

ใน Applore Free หน้าจอเหล่านี้แสดงโฆษณาแบนเนอร์ และจะมีโฆษณาปรากฏก่อนเริ่มโหมดโฟกัสสูงสุด เปรียบเทียบ Free และ Pro

ข้อควรรู้

  • แอปที่หยุดชั่วคราวไม่รีเซ็ตตอนเที่ยงคืน ยกเลิกการหยุดด้วยตัวเองเมื่อคุณพร้อม
  • โหมดโฟกัสไม่บล็อกการแจ้งเตือน ใช้ห้ามรบกวนของโทรศัพท์สำหรับเรื่องนั้น
  • การออกจากโหมดโฟกัสสูงสุดจะทำให้โหมดสิ้นสุดลง การแตะปุ่มออก ปุ่มหน้าแรก หรือปุ่มแอปล่าสุด จะหยุดตัวจับเวลา
  • นี่คือเครื่องมือควบคุมตนเอง หน้าจอบล็อกของ Applore อาศัยสิทธิ์ที่คุณอนุญาต ผู้ที่เปลี่ยนสิทธิ์เหล่านั้นหรือถอนการติดตั้ง Applore สามารถหลีกเลี่ยงได้
  • ไม่มีรายงาน ดูแท็บกิจกรรมเมื่อคุณต้องการดูการใช้งานของคุณ
  • การตั้งค่าอาจไม่ถูกย้ายไปด้วย Applore Free และ Applore Pro เก็บการตั้งค่าแยกกัน ดังนั้นให้ตั้งขีดจำกัดอีกครั้งหากคุณเปลี่ยนแอป
  • โทรศัพท์หลายรุ่นมีการตั้งค่าดิจิทัลเวลบีอิงของ Android เอง คู่มือของเราเปรียบเทียบตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ วิธีตั้งขีดจำกัดเวลาใช้แอปบน Android และวิธีใช้โหมดโฟกัสบน Android

คำถาม

แอปที่หยุดชั่วคราวจะกลับมาใช้งานได้เองหรือไม่

ไม่ แอปที่หยุดชั่วคราวจะยังคงหยุดอยู่จนกว่าคุณจะยกเลิกการหยุดใน แอปที่หยุดชั่วคราว โดยจะไม่รีเซ็ตตอนเที่ยงคืนหรือหลังจากเวลาที่กำหนด เมื่อคุณเปิดแอปที่หยุดชั่วคราว Applore จะแสดงหน้าจอที่พาคุณกลับไปยังหน้าจอหลัก พร้อมตัวเลือกให้ไปที่แอปที่หยุดชั่วคราวเพื่อเปลี่ยนการตั้งค่า

โหมดโฟกัสบล็อกการแจ้งเตือนหรือไม่

ไม่ โหมดโฟกัสหยุดไม่ให้คุณเปิดแอปที่คุณเลือกไว้ขณะที่โหมดเปิดอยู่ แต่การแจ้งเตือนของแอปเหล่านั้นยังคงเข้ามา หากต้องการปิดเสียงการแจ้งเตือนด้วย ให้ใช้การตั้งค่าห้ามรบกวนของโทรศัพท์ ซึ่งมักอยู่ในการตั้งค่าด่วน หรือใน การตั้งค่า › เสียง หรือ การตั้งค่า › การแจ้งเตือน เมนูอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิตโทรศัพท์

ทำไม Applore จึงต้องใช้การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน

การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานช่วยให้ Applore เห็นว่าแอปใดเปิดอยู่ และวันนี้คุณใช้แต่ละแอปไปนานเท่าใด Applore ต้องใช้สิทธิ์นี้เพื่อบังคับใช้ขีดจำกัดเวลา โหมดโฟกัส และแอปที่หยุดชั่วคราว รวมถึงแสดงเวลาอยู่หน้าจอของคุณ ข้อมูลการใช้งานจะอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ และไม่ถูกส่งไปยังระบบวิเคราะห์หรือผู้ลงโฆษณา คำอธิบายการเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน

ตารางเวลาโฟกัสใช้ฟรีหรือไม่

ไม่ โหมดโฟกัสใช้ได้ฟรี โดยเลือกแอปที่รบกวนสมาธิแล้วเปิดโหมดเมื่อคุณต้องการ ตารางเวลา ซึ่งเปิดโหมดโฟกัสในวันและเวลาที่เลือกพร้อมกลุ่มแอปของตัวเอง เป็นส่วนหนึ่งของ Applore Pro แอปที่หยุดชั่วคราว ขีดจำกัดการใช้งานแอป และโหมดโฟกัสสูงสุดใช้ได้ฟรี เปรียบเทียบ Free และ Pro

ดาวน์โหลด Applore ที่ Google Play

จัดการแอปและไฟล์ ล็อกแอปส่วนตัว และตรวจหาสตอล์กเกอร์แวร์ที่รู้จัก