วิธีตั้งเวลาจำกัดการใช้แอปรายวันบน Android
ตั้งเวลาจำกัดการใช้แอปบน Android ด้วยตัวจับเวลาแอปที่มีอยู่ในโทรศัพท์หลายรุ่น หรือด้วยขีดจำกัดการใช้งานแอปของ Applore ซึ่งใช้ได้ฟรี
คำตอบสั้นๆ
ก่อนเริ่ม
- โทรศัพท์ที่ใช้ Android 8.0 ขึ้นไป
- สำหรับ Applore: การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน เพื่อให้ Applore เห็นว่าคุณใช้แต่ละแอปนานเท่าใด และสิทธิ์ แสดงทับแอปอื่น เพื่อให้แสดงหน้าจอล็อกได้ Applore จะขอทั้งสองอย่างเมื่อคุณเปิดฟีเจอร์นี้ครั้งแรก การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานหมายถึงอะไร
- ใช้เวลาประมาณ 2 นาทีต่อแอป
ขั้นตอนโดยไม่ใช้ Applore
Digital Wellbeing (ความสมดุลในชีวิตดิจิทัล) ของ Google มีอยู่ในโทรศัพท์ Android หลายรุ่น ชื่อเมนูแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต และโทรศัพท์บางรุ่นเรียกว่า ความสมดุลในชีวิตดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง หากหาไม่พบ ให้ค้นหา ตัวจับเวลาแอป ในการตั้งค่า
- เปิด การตั้งค่า แล้วแตะ ความสมดุลในชีวิตดิจิทัล
- แตะ แดชบอร์ด หรือ ตัวจับเวลาแอป ขึ้นอยู่กับโทรศัพท์ของคุณ
- ข้างแอปที่คุณต้องการจำกัด ให้แตะ ตั้งตัวจับเวลา หรือแตะไอคอนนาฬิกาทราย
- เลือกเวลาที่ต้องการในแต่ละวัน แล้วแตะ ตกลง
Google ระบุว่าเมื่อคุณใช้เวลาหมด “แอปจะปิดลงและไอคอนจะจางลง” และตัวจับเวลาแอปจะรีเซ็ตตอนเที่ยงคืน [1]
ขั้นตอนด้วย Applore
- เปิด Applore ในแท็บ หน้าหลัก เลื่อนไปที่ สุขภาพจิต แล้วแตะ ขีดจำกัดการใช้งานแอป
- หาก Applore ขอ ให้อนุญาต การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน และ แสดงทับแอปอื่น Android จะเปิดหน้าการตั้งค่าที่ถูกต้องสำหรับแต่ละอย่าง ให้เปิดสิทธิ์ให้ Applore แล้วย้อนกลับ
- ใต้ แตะแอปใดก็ได้เพื่อจำกัด ให้แตะแอปที่คุณต้องการจำกัด
- เลือกจำนวนชั่วโมงและนาทีที่ต้องการในแต่ละวัน แล้วยืนยัน แอปจะย้ายไปอยู่ใน แอปที่จำกัด
- หากต้องการเปลี่ยนขีดจำกัด ให้แตะแอปอีกครั้ง หากต้องการนำออก ให้ตั้งเวลาเป็น 0 ชั่วโมง 0 นาที
Applore ตรวจสอบขีดจำกัดเมื่อคุณเปิดหรือสลับไปที่แอปที่จำกัดไว้ เมื่อใช้เวลาของวันนี้สำหรับแอปนั้นหมดแล้ว Applore จะแสดงหน้าจอล็อกทับแอป หากคุณตั้ง PIN ล็อกแอปไว้ Applore จะขอ PIN ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนขีดจำกัดที่ใช้งานอยู่
Applore Free แสดงโฆษณานอกหน้าจอด้านความปลอดภัย รวมถึงในหน้าจอด้านสุขภาวะ Applore Pro ไม่มีโฆษณา
ปัญหาที่พบบ่อย
ฉันใช้เกินขีดจำกัดแล้วแต่แอปยังเปิดได้
Applore รวมเวลาจากเซสชันที่คุณปิดไปแล้ว และตรวจสอบเมื่อคุณเปิดหรือสลับไปที่แอป หากคุณยังอยู่ในแอป เวลาจะถูกนับเมื่อคุณออกจากแอป และหน้าจอล็อกจะปรากฏในครั้งถัดไปที่คุณเปิดแอป
ขีดจำกัดไม่ทำงานเลย
ตรวจดูว่า Applore ยังมี การเข้าถึงข้อมูลการใช้งาน และ แสดงทับแอปอื่น ในการตั้งค่า หากไม่มีสิทธิ์แสดงทับแอปอื่น Applore จะแสดงหน้าจอล็อกไม่ได้ ในโทรศัพท์ Xiaomi บางรุ่น ให้อนุญาต แสดงหน้าต่างป๊อปอัปขณะทำงานในเบื้องหลัง ด้วย
ขีดจำกัดหยุดทำงานหลังจากผ่านไปสักพัก
ผู้ผลิตโทรศัพท์บางรายหยุดแอปในเบื้องหลังเพื่อประหยัดแบตเตอรี่ ใน การตั้งค่า › แอป › Applore › แบตเตอรี่ ให้เลือก ไม่จำกัด หรือ ไม่ต้องเพิ่มประสิทธิภาพ ชื่อเมนูแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต
โทรศัพท์ของฉันไม่มี Digital Wellbeing
โทรศัพท์บางรุ่นใช้เครื่องมือเวลาอยู่หน้าจอของตัวเองภายใต้ชื่ออื่น และบางรุ่นไม่มีเลย ขีดจำกัดการใช้งานแอปของ Applore ใช้ได้ทั้งสองกรณี
สิ่งที่เก็บเป็นส่วนตัว
ขีดจำกัดและข้อมูลการใช้งานของคุณอยู่บนโทรศัพท์ Applore ใช้การเข้าถึงข้อมูลการใช้งานบนอุปกรณ์เท่านั้น และไม่ได้ส่งไปยังระบบวิเคราะห์ข้อมูลหรือผู้ลงโฆษณา อ่าน เหตุผลที่ Applore ขอสิทธิ์แต่ละอย่าง
ขั้นตอนถัดไป
- บล็อกแอปที่ทำให้เสียสมาธิไว้ชั่วคราวด้วย โหมดโฟกัสและแอปที่หยุดชั่วคราว
- ดูทุกอย่างใน สุขภาพจิต รวมถึงโหมดโฟกัสสูงสุดและเวลาอยู่หน้าจอของคุณ
คำถาม
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อถึงเวลาที่จำกัดไว้?
สำหรับตัวจับเวลาแอปของ Android Google ระบุว่าแอปจะปิดลงและไอคอนจะจางลงจนถึงเที่ยงคืน สำหรับขีดจำกัดการใช้งานแอปของ Applore นั้น Applore จะตรวจสอบเวลาเมื่อคุณเปิดหรือสลับไปที่แอป เมื่อใช้เวลาของวันนี้หมดแล้ว Applore จะแสดงหน้าจอล็อกทับแอปนั้น หากต้องการให้เวลาตัวเองเพิ่ม ให้เปลี่ยนหรือนำขีดจำกัดออกใน สุขภาพจิต › ขีดจำกัดการใช้งานแอป
ขีดจำกัดใช้ได้กับโทรศัพท์ที่ไม่มี Digital Wellbeing หรือไม่?
ได้ ขีดจำกัดการใช้งานแอปของ Applore ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ Digital Wellbeing ใช้ได้กับ Android 8.0 ขึ้นไป ตราบใดที่ Applore มีการเข้าถึงข้อมูลการใช้งานและสิทธิ์แสดงทับแอปอื่น ผู้ผลิตโทรศัพท์บางรายหยุดแอปในเบื้องหลังเพื่อประหยัดแบตเตอรี่ จึงควรอนุญาตให้ Applore ทำงานโดยไม่มีข้อจำกัดด้านแบตเตอรี่
แหล่งที่มา
- Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing, Android Help. ตรวจสอบเมื่อ 2026-09-15