Bien-être mental : Mode concentration, Applications en pause et Limites d'utilisation des applications

Ce qu’il fait

Les outils de bien-être d’Applore se trouvent dans la carte Bien-être mental de l’écran Accueil. Un point vert indique ceux qui sont activés.

Mode concentration

Choisissez les applications qui vous distraient. Tant que le Mode concentration est activé, ouvrir l’une d’elles affiche un écran de blocage en plein écran qui vous ramène à l’écran d’accueil. Avec Applore Pro, vous pouvez ajouter des plannings : les jours et les heures où le Mode concentration s’active, chacun avec son propre groupe d’applications. Un planning qui dépasse minuit peut ne pas démarrer : divisez-le donc en deux, l’un qui se termine à 23:59 et l’autre qui commence à 00:00.

Applications en pause

Mettez en pause une application dont vous voulez vous éloigner un moment. L’ouvrir affiche un écran de blocage jusqu’à ce que vous la réactiviez. Les pauses ne s’arrêtent pas d’elles-mêmes.

Limites d’utilisation des applications

Fixez une limite de temps quotidienne pour n’importe quelle application, de quelques minutes à plusieurs heures. Applore vérifie votre utilisation quand vous ouvrez l’application ou y revenez. Une fois l’utilisation du jour au-delà de la limite, un écran de blocage apparaît à ce moment-là : une application que vous êtes déjà en train d’utiliser n’est donc pas fermée à l’instant où la limite est dépassée. Fixer la limite à zéro la supprime.

Mode Super Concentration

Un minuteur de concentration en plein écran. Pendant qu’il tourne, vous gardez un accès rapide aux appels, aux contacts et aux messages. Il ne verrouille pas le téléphone et ne désactive pas les autres applications : quitter l’écran y met fin.

Statistiques d’activité

L’onglet Activité affiche votre temps d’écran et vos lancements d’applications, les notifications par application et les fichiers créés par jour, avec des vues par jour, par semaine et par heure de ce qu’Android a enregistré. Il n’y a ni rapports ni graphiques de tendance.

Comment ça marche

Sur Android, l’accès aux données d’utilisation se trouve généralement sous Paramètres › Applications › Accès spécifiques des applications › Accès aux données d’utilisation. Les menus varient selon le fabricant du téléphone et la version d’Android. Certains téléphones arrêtent aussi les applications en arrière-plan pour économiser la batterie ; si un écran de blocage n’apparaît pas, autorisez Applore à fonctionner sans restriction de batterie.

Si vous avez défini un code PIN pour le Verrouillage d’applis, Applore le demande avant que vous ne modifiiez le Mode concentration, les Applications en pause ou les limites pendant qu’ils sont actifs. Il est ainsi plus difficile de les désactiver sur un coup de tête.

Ce qui reste sur votre téléphone

Vos limites, vos applications en pause, vos réglages de concentration et vos informations d’utilisation restent sur votre téléphone. Les informations d’utilisation ne sont envoyées ni aux outils de mesure d’audience ni aux annonceurs. Consultez la page des autorisations pour savoir comment Applore utilise l’accès aux données d’utilisation, et la politique de confidentialité pour savoir ce qu’Applore collecte.

Free et Pro

Dans Applore Free, ces écrans affichent des bannières publicitaires, et une publicité apparaît avant le démarrage du Mode Super Concentration. Comparer Free et Pro.

Bon à savoir

• Les applications en pause ne se réinitialisent pas à minuit. Réactivez-les vous-même quand vous êtes prêt.
• Le Mode concentration ne bloque pas les notifications. Utilisez pour cela le mode Ne pas déranger de votre téléphone.
• Quitter le Mode Super Concentration y met fin. Appuyer sur Quitter, Accueil ou Applications récentes arrête le minuteur.
• Ce sont des outils de maîtrise de soi. Les écrans de blocage d’Applore dépendent des autorisations que vous accordez. Une personne qui modifie ces autorisations, ou qui désinstalle Applore, peut les contourner.
• Il n’y a pas de rapports. Consultez l’onglet Activité quand vous voulez voir votre utilisation.
• Les réglages peuvent ne pas être conservés. Applore Free et Applore Pro gardent leurs réglages séparément : configurez à nouveau vos limites si vous changez d’application.
• Sur de nombreux téléphones, Android a ses propres paramètres Bien-être numérique. Nos guides comparent les options : comment fixer des limites de temps aux applications sur Android et comment utiliser le mode concentration sur Android.