정신적 웰빙: 집중 모드, 일시정지된 앱, 앱 사용 제한

하는 일

Applore의 웰빙 도구는 홈 화면의 정신적 웰빙 카드에 있습니다. 초록색 점이 어떤 도구가 켜져 있는지 보여 줍니다.

집중 모드

방해되는 앱을 고르세요. 집중 모드가 켜져 있는 동안 그 앱 중 하나를 열면, 홈 화면으로 돌려보내는 전체 화면 차단 화면이 나타납니다. Applore Pro에서는 일정을 추가할 수 있습니다. 집중 모드가 켜질 요일과 시간을 정하고, 일정마다 앱 그룹을 따로 둘 수 있습니다. 자정을 넘기는 일정은 시작되지 않을 수 있으므로, 23:59에 끝나는 일정과 00:00에 시작하는 일정 두 개로 나누세요.

일시정지된 앱

잠시 쉬고 싶은 앱을 일시정지하세요. 그 앱을 열면 일시정지를 해제할 때까지 차단 화면이 나타납니다. 일시정지는 저절로 끝나지 않습니다.

앱 사용 제한

어떤 앱이든 몇 분에서 몇 시간까지 하루 사용 시간 제한을 설정하세요. Applore는 앱을 열거나 그 앱으로 전환할 때 사용 시간을 확인합니다. 오늘 사용 시간이 제한을 넘으면 그때 차단 화면이 나타나므로, 이미 사용 중인 앱이 제한을 넘는 순간 바로 닫히지는 않습니다. 제한을 0으로 설정하면 제한이 없어집니다.

슈퍼 집중 모드

전체 화면 집중 타이머입니다. 타이머가 실행되는 동안에도 전화, 연락처, 메시지에 빠르게 접근할 수 있습니다. 휴대폰을 잠그거나 다른 앱을 끄지 않으며, 화면을 나가면 끝납니다.

활동 통계

활동 탭은 Android가 기록한 화면 사용 시간과 앱 실행 횟수, 앱별 알림 수, 하루에 만들어진 파일 수를 일별, 주별, 시간별로 보여 줍니다. 보고서나 추세 차트는 없습니다.

작동 방식

Android에서 사용 기록 액세스는 보통 설정 › 앱 › 특별한 앱 액세스 › 사용 기록 액세스에 있습니다. 메뉴는 휴대폰 제조사와 Android 버전에 따라 다릅니다. 일부 휴대폰은 배터리를 아끼려고 백그라운드 앱을 중지하기도 합니다. 차단 화면이 나타나지 않으면 Applore가 배터리 제한 없이 실행되도록 허용하세요.

앱 잠금 PIN을 설정해 두었다면, 집중 모드, 일시정지된 앱, 제한이 켜져 있는 동안 이를 바꾸기 전에 Applore가 PIN을 묻습니다. 충동적으로 끄기 어렵게 하기 위해서입니다.

휴대폰에 남는 것

제한, 일시정지된 앱, 집중 설정, 사용 정보는 휴대폰에 남습니다. 사용 정보는 분석 도구나 광고주에게 전송되지 않습니다. Applore가 사용 기록 액세스를 어떻게 쓰는지는 권한 페이지를, Applore가 실제로 수집하는 것은 개인정보처리방침을 참고하세요.

Free와 Pro

Applore Free에서는 이 화면들에 배너 광고가 표시되고, 슈퍼 집중 모드를 시작하기 전에 광고가 나옵니다. Free와 Pro 비교.

알아 두면 좋은 점

• 일시정지한 앱은 자정에 초기화되지 않습니다. 준비가 되면 직접 해제하세요.
• 집중 모드는 알림을 막지 않습니다. 알림을 막으려면 휴대폰의 방해 금지 모드를 사용하세요.
• 슈퍼 집중 모드 화면을 나가면 끝납니다. 나가기, 홈, 최근 앱을 탭하면 타이머가 멈춥니다.
• 스스로를 다잡기 위한 도구입니다. Applore의 차단 화면은 사용자가 허용한 권한에 의존합니다. 그 권한을 바꾸거나 Applore를 제거하는 사람은 차단을 피할 수 있습니다.
• 보고서는 없습니다. 사용 현황을 보고 싶을 때 활동 탭을 확인하세요.
• 설정이 넘어가지 않을 수 있습니다. Applore Free와 Applore Pro는 설정을 따로 보관하므로, 앱을 바꾸면 제한을 다시 설정하세요.
• 많은 휴대폰에는 Android 자체 디지털 웰빙 설정도 있습니다. 가이드에서 선택지를 비교합니다: Android에서 앱 사용 시간 제한을 설정하는 방법, Android에서 집중 모드를 사용하는 방법.