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Wohlbefinden-Anleitung

So legen Sie tägliche Zeitlimits für Apps auf Android fest

Legen Sie Zeitlimits für Apps auf Android mit den App-Timern fest, die viele Telefone schon mitbringen, oder mit den kostenlosen App-Nutzungsgrenzen von Applore.

Aktualisiert am 15. September 20263 Min. Lesezeit

Eine Sanduhr mit rosa Sand vor weißem Hintergrund

Kurze Antwort

Bevor Sie beginnen

  • Ein Telefon mit Android 8.0 oder höher.
  • Für Applore: den Zugriff auf Nutzungsdaten, damit Applore sieht, wie lange Sie jede App nutzen, und die Berechtigung Über anderen Apps einblenden, damit es den Sperrbildschirm zeigen kann. Applore fragt nach beidem, wenn Sie die Funktion zum ersten Mal öffnen. Was der Zugriff auf Nutzungsdaten bedeutet.
  • Etwa zwei Minuten pro App.

Schritte ohne Applore

Digital Wellbeing von Google ist auf vielen Android-Telefonen vorinstalliert. Die Menünamen unterscheiden sich je nach Hersteller, und auf manchen Telefonen heißt es Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen. Wenn Sie es nicht finden, suchen Sie in den Einstellungen nach App-Timer.

  1. Öffnen Sie die Einstellungen und tippen Sie auf Digital Wellbeing.
  2. Tippen Sie je nach Telefon auf Dashboard oder App-Timer.
  3. Tippen Sie neben der App, die Sie begrenzen möchten, auf Timer festlegen oder auf das Sanduhrsymbol.
  4. Wählen Sie, wie viel Zeit Sie pro Tag möchten, und tippen Sie dann auf OK.

Google schreibt, dass „die App geschlossen und ihr Symbol ausgegraut“ wird, wenn Ihre Zeit abgelaufen ist, und dass App-Timer um Mitternacht zurückgesetzt werden. [1]

Schritte mit Applore

  1. Öffnen Sie Applore. Scrollen Sie im Tab Startseite zu Geistige Gesundheit und tippen Sie auf App-Nutzungsgrenzen.
  2. Wenn Applore danach fragt, erlauben Sie den Zugriff auf Nutzungsdaten und Über anderen Apps einblenden. Android öffnet jeweils den passenden Einstellungsbildschirm; schalten Sie Applore dort ein und kehren Sie dann zurück.
  3. Tippen Sie unter Tap on any app to limit (die App zeigt diese Überschrift auf Englisch) auf die App, die Sie begrenzen möchten.
  4. Wählen Sie die Stunden und Minuten, die Sie pro Tag möchten, und bestätigen Sie. Die App erscheint dann unter Limited Apps.
  5. Um ein Limit zu ändern, tippen Sie erneut auf die App. Um es zu entfernen, stellen Sie die Zeit auf 0 Stunden und 0 Minuten.

Applore prüft das Limit, wenn Sie eine begrenzte App öffnen oder zu ihr wechseln. Sobald die Zeit für diese App heute aufgebraucht ist, zeigt Applore einen Sperrbildschirm über ihr. Wenn Sie eine PIN für die App-Sperre festgelegt haben, fragt Applore danach, bevor Sie aktive Limits ändern.

Applore Free zeigt Werbung außerhalb der Sicherheitsbildschirme, auch auf den Wohlbefindens-Bildschirmen. Applore Pro entfernt die Werbung.

Häufige Probleme

Ich habe mein Limit überschritten, aber die App ließ sich trotzdem öffnen

Applore addiert die Zeit aus den Sitzungen, die Sie beendet haben, und prüft sie, wenn Sie die App öffnen oder zu ihr wechseln. Wenn Sie in der App bleiben, zählt die Zeit, sobald Sie sie verlassen, und der Sperrbildschirm erscheint beim nächsten Öffnen.

Das Limit bewirkt überhaupt nichts

Prüfen Sie in den Einstellungen, ob Applore noch den Zugriff auf Nutzungsdaten und Über anderen Apps einblenden hat. Ohne die Berechtigung, über anderen Apps einzublenden, kann Applore den Sperrbildschirm nicht zeigen. Erlauben Sie auf manchen Xiaomi-Telefonen außerdem Pop-up-Fenster anzeigen, während im Hintergrund ausgeführt (der genaue Name unterscheidet sich je nach Version).

Das Limit funktioniert nach einer Weile nicht mehr

Manche Hersteller beenden Hintergrund-Apps, um Akku zu sparen. Wählen Sie unter Einstellungen › Apps › Applore › Akku die Option Nicht eingeschränkt oder Nicht optimieren. Die Menünamen unterscheiden sich je nach Hersteller.

Mein Telefon hat kein Digital Wellbeing

Manche Telefone haben ein eigenes Werkzeug für die Bildschirmzeit unter einem anderen Namen, manche gar keins. Die App-Nutzungsgrenzen von Applore funktionieren in beiden Fällen.

Was privat bleibt

Ihre Limits und Ihre Nutzungsdaten bleiben auf Ihrem Telefon. Applore nutzt den Zugriff auf Nutzungsdaten nur auf dem Gerät und sendet die Daten nicht an Analysedienste oder Werbetreibende. Lesen Sie, warum Applore nach jeder Berechtigung fragt.

Nächste Schritte

Fragen

Was passiert, wenn das Limit erreicht ist?

Bei den App-Timern von Android wird laut Google die App geschlossen und ihr Symbol bis Mitternacht ausgegraut. Bei den App-Nutzungsgrenzen von Applore prüft Applore die Zeit, wenn Sie die App öffnen oder zu ihr wechseln. Sobald die Zeit für heute aufgebraucht ist, zeigt es einen Sperrbildschirm über der App. Wenn Sie sich mehr Zeit geben möchten, ändern oder entfernen Sie das Limit unter Geistige Gesundheit › App-Nutzungsgrenzen.

Funktioniert das Limit auf Telefonen ohne Digital Wellbeing?

Ja. Die App-Nutzungsgrenzen von Applore hängen nicht von Digital Wellbeing ab. Sie funktionieren ab Android 8.0, sofern Applore den Zugriff auf Nutzungsdaten und die Berechtigung „Über anderen Apps einblenden“ hat. Manche Hersteller beenden Apps im Hintergrund, um Akku zu sparen. Erlauben Sie Applore daher, ohne Akkubeschränkungen zu laufen.

Quellen

  1. Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing, Android Help. Geprüft am 2026-09-15.

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