スマホが監視されている可能性を示すサインと、それが証明しないこと

何かを変更する前に

たいていは別の原因である弱いサイン

「警告サイン」の一覧の多くは、ほとんどのスマホにいつかは現れる症状から始まります。Safety Net Project などの安全に関する団体は、これらを可能性のあるサインとして挙げていますが、それだけではほとんど何も証明できません。

• 電池の減りが早い。 電池は使っているうちに容量が減ります。ナビ、動画、ゲーム、弱い電波はどれも多くの電力を使います。
• スマホが熱くなる。 充電、急速充電、暑い天気、重いアプリはどれも発熱の原因になります。
• データ使用量が増える。 アプリの更新、写真のバックアップ、ストリーミング、ビデオ通話は、ほとんどの監視アプリよりはるかに多くのデータを使います。
• スマホが遅い、または再起動する。 ストレージの不足、保留中のシステム アップデート、古いスマホであることが、よくある原因です。
• 通話中に変な音がする。 通話の品質はネットワークによって変わります。最近のスマホでは、監視の確かなサインにはなりません。

これらのどれかが次のセクションのサインと一緒に現れた場合は、詳しく見る価値があります。単独であれば、たいていは別の原因です。設定 › 電池ではどのアプリが最も電力を使っているか、設定 › ネットワークとインターネット › データ使用量ではどのアプリが最もデータを使っているかを確認できます。合計の数値よりも、上位にある見覚えのない名前のほうが手がかりになります。

確認する価値のある Android のストーカーウェアのサイン

ストーカーウェアやその他の監視アプリは、通常、動作するために特別なアクセス権を必要とし、Android はそのアクセス権を設定に表示します。次のサインはより具体的です。

• ユーザー補助のアクセス権を持つ、見覚えのないアプリ。 このアクセス権があると、アプリは画面の内容を読み取れます。ユーザー補助サービスを確認するをご覧ください。
• 通知へのアクセス権を持つ、見覚えのないアプリ。 このアクセス権があると、アプリはメッセージのプレビューを読み取れます。通知へのアクセスを確認するをご覧ください。
• 追加した覚えのないデバイス管理アプリ。 このアクセス権があると、アプリをアンインストールしにくくなります。デバイス管理アプリを確認するをご覧ください。
• アイコンのないアプリ。 設定 › アプリには表示されるのに、アプリ一覧には表示されません。隠れたアプリを見つけるをご覧ください。
• 見覚えのないアプリが、ほかのアプリをインストールできるようになっている。 不明なアプリのインストールで、使っていないブラウザやファイルマネージャーがオンになっています。
• Google アカウントの見覚えのないデバイス。 Google アカウントのセキュリティ › お使いのデバイスに、ログイン中のすべてのデバイスが表示されます。

どれも監視の証明にはなりません。パスワード管理アプリ、スクリーン リーダー、スマートウォッチ、仕事用のアプリも同じアクセス権を使います。大切なのは、そのアプリに見覚えがあり、許可した覚えがあるかどうかです。

知るはずのないことを誰かが知っている

Safety Net Project によると、最もよくあるサインは、多くの場合ほかの人の行動です。ほかに知りようのないメッセージ、場所、写真のことを、その人が知っているのです。

これは確認する強い理由になりますが、必ずしもアプリがインストールされていることを意味するわけではありません。同じ情報は次のところからも得られます。

• Google アカウント、メール、SNS の共有されたパスワードや知られているパスワード
• Google マップや家族向けアプリでの現在地の共有
• メッセージアプリのリンク済みデバイス（WhatsApp のリンク済みデバイスなど）
• コピーをほかの宛先に送るメールの転送やフィルタ
• 共有の写真ライブラリやクラウドのバックアップ
• 共通の友人、投稿やチェックイン

アカウントへのアクセスを確認することは、アプリを確認することと同じくらい重要です。パスワードの変更やデバイスの削除も気づかれることがあるため、上の注意点はここでも当てはまります。

サインに気づいたら

サインに気づいても、すぐに行動しなければならないわけではありません。多くの支援窓口がすすめる、落ち着いた順序は次のとおりです。

1. 書き留める。 何に、どこで、いつ気づいたか。紙や別の端末にメモするのが最も安全です。
2. 見るだけにして、まだ変更しない。 設定やアカウントの一覧を確認します。見るだけなら何も削除されません。
3. 相談する。 DV（家庭内暴力）の支援窓口やテクノロジーの安全に詳しい支援者が、何が重要で次に何をすべきかを判断する手助けをしてくれます。
4. それから決める。 計画を立てたうえで、削除する、オフにする、またはそのままにします。この段階については不審なアプリを削除する前にで説明しています。

何も見つからなくても不安が残るのは、おかしなことではありません。何かが変わったというご自身の感覚は真剣に受け止める価値があり、支援窓口がさらに詳しく調べる手助けをしてくれます。

Applore で確認する方法

Applore の既知のストーカーウェアのチェックと安全のための手順は無料で、スマホ上で実行され、広告は表示されません。Applore Pro では、フラグが付いたアプリごとの詳しい分析と証拠レポートが加わります。初めての方向けに確認の全体を 1 ページにまとめたものが必要な場合は、アプリにスマホを監視されている？落ち着いて確認する方法から始めてください。

既知の監視アプリ高い注意すべきフラグなし

フラグなしの結果は、スマホに問題がないことの証明にはなりません。各レベルについてはApplore のチェックの仕組みで説明しています。

Applore を使わずに確認する方法

メニュー名はスマホのメーカーや Android のバージョンによって異なります。表示が一致しない場合は、設定の上部にある検索バーを使ってください。

各ステップの詳細は、Android スマホの安全チェックリストとAndroid スマホのストーカーウェアを確認する方法で説明しています。

Applore にできないこと

また、Applore は、別の端末から誰かが Google アカウントにログインしているといった、アカウントレベルのアクセスを確認できません。セキュリティチェックはそうした画面へ案内しますが、確認するのはご自身です。

支援を受ける

見覚えのないものが見つかったら、不審なアプリを削除する前にこちらをお読みください。Applore アプリには、インド、アメリカ、イギリスの支援窓口と、国際的な窓口が含まれています。それ以外の国にお住まいの場合は、お住まいの国の DV（家庭内暴力）相談窓口を検索してください。どこから始めればよいかは相談窓口に載っています。差し迫った危険がある場合は、お住まいの地域の緊急通報番号に連絡してください。

チェック中に Applore が読み取る内容はプライバシーポリシーに記載しています。ほかのガイドは安全ガイドのページにあります。