手机上有应用在监视我吗?如何冷静地检查
有时会拿到您手机的人。把手机送给您的人。维修店。二手手机的前任机主。他们中的任何人都可能安装一个您看不到的应用。本页说明如何用 Applore 免费检查 Android 手机上是否有已知跟踪软件和可疑应用,以及检查结果意味着什么、不意味着什么。
在更改任何内容之前
应用在您不知情的情况下装到手机上的五种途径
监控应用通常是由某个让手机保持解锁状态几分钟的人安装的。常见的情况都很平常:
- 有时会拿到您手机的人。 伴侣、家人、室友,或者知道或看到过您 PIN 码的同事。
- 把手机送给您的人。 一部礼物手机到手时可能已经设置好,带有不是您选择的帐号和应用。
- 维修店。 大多数维修都需要手机处于解锁状态。大多数店铺是诚实的,但您仍然看不到维修台上发生了什么。
- 二手手机的前任机主。 如果手机没有恢复出厂设置,他们的应用、帐号和设置都还在。
- 将来的某个人。 今天的检查不能覆盖明天,所以 Applore 会持续检查,并在出现严重情况时提醒您。
这些情况都不意味着一定装了什么。它们只是值得检查一下的理由。
Applore 检查什么
Applore 的可疑应用检查是一项针对已知跟踪软件和可疑应用的免费检查。它从多个方面查看每一个已安装的应用:
- 已知跟踪软件和有害应用。 每个应用的包名、签名证书和文件指纹,都会与一份经过审核、带签名的威胁列表进行比对;这份列表基于 Echap、Mobile Verification Toolkit 项目和 ESET 的公开研究编制。Applore 大约每天检查一次是否有新列表。有害应用从不只凭名称匹配,因此正版应用不会因为和冒牌应用同名而被标记。[2]
- Google Play 保护机制报告的内容。 如果 Play 保护机制已开启,它报告为有害的应用会被列出,并注明来源是 Play 保护机制。[3]
- 尚无列表覆盖的警告迹象。 从应用商店以外安装、隐藏图标或拥有无障碍、通知使用权或设备管理权限的应用,会被标记供您查看。同样会被标记的还有:没有真正发布者签名的热门应用副本,以及从应用商店以外安装、能使用麦克风、相机、位置信息、短信、通话记录和联系人中多项权限并被设置为持续运行的应用。
- 公平标注的监控应用。 来自应用商店的家庭和家长控制类应用会显示为监控应用,而不是间谍软件。
每个被标记的应用都会获得一个级别和被标记的主要原因。Applore Pro 增加用浅显语言写成的分析,说明它能看到或做什么、来自哪里以及何时安装:
已知监控应用高值得关注未标记

如何运行检查
- 从 Google Play 安装 Applore。它适用于 Android 8.0 及更高版本。如果其他人可能看到您的手机,请考虑一个新的应用图标是否会被注意到,并先阅读安全指南。
- 打开 Applore。同意页面会说明检查会读取哪些内容。在您允许之前,Applore 不会读取您的应用列表。
- 在首页的安全部分打开可疑应用检查。在第一次检查结束之前,它会显示“正在检查你的应用…”,通常只需几秒钟。
- 逐一阅读每个被标记的应用及其被标记的主要原因。使用 Applore Pro 时,点按该应用即可查看关于此应用:它被标记的每一个原因、来源、安装时间以及它能做什么。
- 不必着急,再做决定。移除会打开五个步骤,第一步是确认您的安全。信任会要求输入您的应用锁定 PIN 码,之后该应用将不再出现在列表中,除非它的签名发生变化。
- 然后运行安全检查。它会逐一打开他人无需任何应用也能利用的位置:Google 已登录的设备、帐号访问权限、Google 地图位置信息共享、Family Link、Google 相册伙伴共享、Gmail 转发、WhatsApp 已关联的设备、无障碍、通知使用权和设备管理应用。
此后 Applore 会持续检查:在您打开它时、在应用被添加或更改时,以及每天对所有应用检查一遍。如果发现已知监控应用或高级别的结果,它会在大约一小时后、当天稍晚、第二天提醒您,然后一周内每天一次,之后每周一次。提醒从不显示应用名称。在锁定屏幕上只显示 Applore。手机解锁后显示需要安全检查:某个应用可能正在监控此手机,但不说明是哪一个。滑动关闭提醒并不会清除这项发现。
为可能被监视的人而设计
- 在 Applore Free 和 Applore Pro 中,安全页面都不显示广告。
- 安全页面不会出现在屏幕截图和最近应用的预览中。
- 快速退出一键关闭 Applore,并将其从最近应用中移除。
- 与人交谈列出了印度、美国、英国和其他国家/地区的支持服务。在您主动选择之前,不会拨打任何电话。
- 安全删除步骤会帮助您先保留记录。使用 Applore Pro,您可以在手机上保存一份报告(PDF 和数据文件),并且只在您选择时通过 Android 的分享菜单分享;如果没有专业版,请用另一台设备记下或拍下您看到的内容。保留记录。
- 检查在您的手机上运行。已安装应用列表不会发送给分析服务或广告商。
同时锁定私密内容
如果担心的是有人能拿起您的手机,那么问题的另一半就是他们能打开什么。Applore 的应用锁定用 PIN 码、图案或指纹锁住您选择的应用(免费版最多 3 个应用,专业版无限制),并支持可随时开关的锁定组。密码保险库用同一个 PIN 码保管您的密码,并支持自动填充。保险库画廊把照片和视频存放在只能在 Applore 内打开的私密保险库中(免费版最多 20 个项目,专业版无限制),私密相机(专业版)拍摄的内容会直接保存到其中。应用锁定 · 密码保险库 · 保险库画廊。
Applore 无法做到的事
Applore 也看不到发生在应用之外的监视:共享的帐号、通过运营商设置的来电或短信转发,或植入手机系统软件中的程序。安全检查会引导您前往帐号设置,但无法替您检查这些设置。完整说明请阅读检测原理和 Applore 会做和不会做的事。
获取支持
如果您正面临紧急危险,请拨打当地的紧急电话。其他情况下,求助热线列出了可以从哪里开始,Coalition Against Stalkerware(反跟踪软件联盟)也发布了面向受害者的建议。[1]
问题解答
Applore 能找出我手机上的每一个监视类应用吗?
不能,也没有任何应用能做出这样的承诺。Applore 会将已安装的应用与一份经过审核的已知跟踪软件和有害应用列表进行比对;如果 Google Play 保护机制已开启,还会显示它报告的内容;并标记带有警告迹象的应用,例如隐藏图标且拥有无障碍权限的应用。新的或未知的应用、工作资料或私密空间中的应用、系统应用,以及需要已 root 手机才能使用的工具,都可能被遗漏。请把未标记视为多项检查中的一项,而不是证明。检测原理。
如果我运行检查,安装了东西的人会知道吗?
查看不会更改手机上的任何内容,Applore 也不会联系被标记的应用。有两件事可能会被察觉:手机上多出的新应用图标,以及被删除的监控应用,因为它的报告会中断。Applore 在发现严重情况后显示的提醒不会说出应用名称。如果有人可能看到您的手机,请先阅读我们的安全指南,并考虑在删除任何内容之前先联系支持服务。
检查真的免费吗?检查页面有广告吗?
是的,免费。可疑应用检查(包括每个被标记应用的级别和主要原因)、安全检查、求助热线、快速退出和安全删除步骤,在 Applore Free 和 Applore Pro 中都是免费的,包括每天的威胁列表更新。这些安全页面都不显示广告。Applore Pro 增加每项发现的完整分析和证据报告;它运行的是同一项检查,不会找出更多应用。Applore Free 会在其他页面(例如文件工具)显示广告,Applore Pro 也会去除这些广告。比较免费版和专业版。
它标记了我家人在用的一个家长控制应用。那是间谍软件吗?
不一定。从应用商店安装的家庭、家长控制和员工管理类应用会被标注为监控应用,而不是间谍软件,并单独显示,因为它们可以公开地、出于正当理由安装。它们也可能被滥用,所以 Applore 会显示它们。如果您知道是谁安装的并且同意,可以用您的应用锁定 PIN 码将其标记为可信。监控应用与跟踪软件。
这和检查间谍软件是一回事吗?
基本上是。间谍软件是任何暗中收集您在手机上的活动的应用,而跟踪软件是您认识的人为了监视您而安装的间谍软件。Applore 检查已知跟踪软件、已知有害应用和隐藏监控应用,并标记带有警告迹象的应用。它不能找出所有类型的间谍软件:新的或未知的应用,以及它能看到的应用之外的任何东西,都会被遗漏。什么是间谍软件?。
Applore 检查时会把我的应用列表发送到别处吗?
不会。检查在您的手机上运行。Applore 下载带签名的威胁列表,在设备上将您的应用与之比对,检查结果和您的信任列表都保留在设备上。已安装应用列表不会发送给分析服务或广告商。另有一个独立功能应用类别,会将包名发送到 Applore 的服务器以便对应用分类,而且只有在您打开它时才会发送。数据与隐私。
来源
- Information for survivors, Coalition Against Stalkerware. 核对于 2026-10-09。
- Stalkerware indicators, Echap (CC BY 4.0). 核对于 2026-10-09。
- Use Google Play Protect to help keep your apps safe and your data private, Google 帮助. 核对于 2026-10-09。
后续步骤
用 Applore 免费检查您的手机
免费检查已知跟踪软件,并提供引导式安全检查和快速退出。安全页面不显示广告。