获取帮助：按国家列出的家庭暴力和网络犯罪求助热线
如果您担心手机上有跟踪软件，或者担心有人在监视您的手机，跟踪软件求助热线或支持机构可以帮助您想清楚该怎么做。以下联系方式与 Applore 应用内列出的相同，每一项都附有官方来源和核对日期。
如果您正面临紧急危险
以下服务均为免费。号码可能会变更：每一项都链接到其官方来源，并显示最近一次的核对日期。“请向当地核实”表示来源中没有说明服务时间。
印度
| 服务 | 联系方式 | 服务时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 紧急电话（警察、消防、救护车） | 拨打 112 | 请向当地核实 | 印度全国统一的紧急电话号码。来源 |
| 妇女求助热线（Women Helpline） | 拨打 181 | 24/7 | 面向妇女的免费求助热线：提供支持和信息，并可转介至警方、医疗帮助和一站式中心（One Stop Centre）。除西孟加拉邦外，所有邦和中央直辖区均可使用。来源 |
| 国家妇女委员会求助热线 | 拨打 14490 | 24/7 | 由国家妇女委员会的咨询人员接听。就骚扰、虐待以及您可以采取的做法提供指导。来源 |
| 妇女求助热线（警方） | 拨打 1091 | 请向当地核实 | 由各邦警方运营的妇女求助热线。号码因邦和城市而异：例如，孟买、塔那和新孟买警方使用 103。如果无法接通，请拨打 112。来源 |
| 网络犯罪求助热线 | 拨打 1930 | 24/7 | 全国性的免费求助热线，可举报网络骚扰、勒索、跟踪或诈骗。来源 |
| 国家网络犯罪举报门户网站 | cybercrime.gov.in | 在线 | 印度政府的门户网站，用于提交网络犯罪投诉。来源 |
所有条目均于 2026 年 9 月 14 日核对。
美国
| 服务 | 联系方式 | 服务时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 紧急电话（警察、消防、救护车） | 拨打 911 | 请向当地核实 | 适用于您正面临紧急危险的情况。为您接通当地的警察、消防和医疗服务。来源 |
| 全国家庭暴力热线（National Domestic Violence Hotline） | 拨打 1-800-799-7233 | 24/7 | 免费、保密的支持服务。来源 |
| 全国家庭暴力热线（短信） | 发送短信 START 至 88788 | 24/7 | 发送短信 START 即可联系援助人员。来源 |
| 全国家庭暴力热线（网站） | thehotline.org | 24/7 | 在线聊天和安全信息。来源 |
所有条目均于 2026 年 9 月 14 日核对。
英国
| 服务 | 联系方式 | 服务时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 紧急电话（警察） | 拨打 999 | 请向当地核实 | 适用于您正面临紧急危险的情况。如果您无法说话，请在听到提示时按 55，电话就会转接到警方。来源 |
| 全国家庭暴力求助热线（National Domestic Abuse Helpline，由 Refuge 运营） | 拨打 0808 2000 247 | 24/7 | 免费、保密的支持服务。来源 |
| 全国家庭暴力求助热线（网站） | nationaldahelpline.org.uk | 在线聊天：周一至周五，上午 10 点至下午 6 点 | 在线聊天和联系表单。来源 |
所有条目均于 2026 年 9 月 14 日核对。
其他国家和地区
| 服务 | 联系方式 | 服务时间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 紧急电话 112 | 拨打 112 | 请向当地核实 | 在欧盟各地均可免费拨打的紧急电话号码，固定电话和手机均可拨打。在欧盟以外，请拨打当地的紧急电话。来源 |
| 反跟踪软件联盟（Coalition Against Stalkerware）：查找支持 | stopstalkerware.org/resources | 在线 | 按国家列出的支持机构名录，面向担心自己被监控的人。来源 |
如果您所在的国家未被列出，请搜索您所在国家的家庭暴力求助热线或国家级网络犯罪举报服务。政府、警方和知名慈善机构的网站是查找最新号码最可靠的地方。如果您认为自己的手机正被监视，请使用对方从未接触过的设备进行搜索。
Applore 应用内
Applore 在其与人交谈页面中提供了同一份列表，免费且不显示广告。
- 打开 Applore，在“安全”部分点按可疑应用检查，然后点按安全工具包下的与人交谈。
- Applore 会尽可能先显示您所在的国家。点按更换国家可以选择其他国家。
- 点按条目旁边的拨打、发送短信或打开网站。在您主动选择之前，不会拨出任何电话，也不会发送任何内容。
这份列表内置在应用中，因此显示它无需联网，而且 Applore 不会记录您查看或联系了哪条热线。电话和短信通过您手机自带的拨号应用和短信应用进行。快速退出（立即离开此屏幕）点按一下即可关闭 Applore，并将其从最近使用的应用中移除。它不会删除数据，也不会隐藏 Applore 已安装这一事实。详情请参阅隐私政策。
如果 Applore 标记了某个应用，而您正在考虑删除它，请先阅读删除可疑应用之前。删除监控应用可能会惊动安装它的人。
关于 Applore 的检查
无论 Applore 的检查结果如何，支持机构都可以提供帮助。如何检查 Android 手机上的间谍软件和跟踪软件介绍了手动检查和使用 Applore 检查的方法。
这份列表如何维护
每个条目都已在所示日期对照其官方来源进行核对。我们只在来源说明了服务时间时才列出服务时间。这份列表会随应用版本更新，本页也会同时更新。
如果某个号码有误、已经变更或无法接通，请发送电子邮件至 info@applore.io，并注明国家和条目名称。您无需告诉我们任何关于您本人或您处境的信息。更多指南请访问安全指南页面。
来源
- Other useful helplines, National Commission for Women, India. 核对于 2026-09-14。
- Women Helpline, Ministry of Women and Child Development, India. 核对于 2026-09-14。
- National Commission for Women, National Commission for Women, India. 核对于 2026-09-14。
- Women helpline, Maharashtra Police. 核对于 2026-09-14。
- Cyber crime helpline 1930 (press release), Press Information Bureau, Government of India. 核对于 2026-09-14。
- National Cyber Crime Reporting Portal, Government of India. 核对于 2026-09-14。
- 911 services, Federal Communications Commission. 核对于 2026-09-14。
- National Domestic Violence Hotline, The Hotline. 核对于 2026-09-14。
- Domestic abuse: how to get help, GOV.UK. 核对于 2026-09-14。
- National Domestic Abuse Helpline, Refuge. 核对于 2026-09-14。
- 112: the European emergency number, European Commission. 核对于 2026-09-14。
- Resources, Coalition Against Stalkerware. 核对于 2026-09-14。
后续步骤
用 Applore 检查您的手机
免费检查已知跟踪软件，并提供引导式安全检查和快速退出。安全页面不显示广告。