Sicherheits-Checkliste für Android-Telefone: Einstellungen, die jemand ändern könnte
Eine Sicherheitsprüfung für Android, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchgehen können. Sie umfasst die Telefoneinstellungen, die Einstellungen Ihres Google-Kontos und die Einstellungen von Messengern, die jemand mit kurzem Zugriff auf Ihr Telefon ändern könnte, mit und ohne Applore.
Bevor Sie etwas ändern
Diese Checkliste setzt nichts über Ihre Situation voraus. Sie nennt Stellen auf einem Android-Telefon und in einem Google-Konto, an denen jemand anderem Zugriff gegeben werden könnte. Die meisten Menschen finden nichts Unerwartetes. Ziel ist zu wissen, was eingestellt ist, damit Sie entscheiden können, was Sie behalten.
Die Menünamen unterscheiden sich je nach Hersteller und Android-Version. Wenn Sie einen Bildschirm nicht finden, öffnen Sie die Einstellungen und nutzen Sie die Suchleiste oben.

Telefoneinstellungen
Displaysperre, und wer Ihre PIN kennt
Wer Ihre PIN, Ihr Muster oder Ihr Passwort kennt, kann Ihr Telefon öffnen. Öffnen Sie Einstellungen › Sicherheit (oder Sicherheit und Datenschutz) und prüfen Sie, ob eine Displaysperre eingerichtet ist. Wenn jemand anderes sie kennen könnte, ändern Sie sie.
Entwickleroptionen und USB-Debugging
Mit USB-Debugging kann ein per Kabel verbundener Computer Apps installieren und steuern. Die meisten Menschen brauchen das nie. Suchen Sie in den Einstellungen nach Entwickleroptionen. Wenn das Menü nicht angezeigt wird, sind die Entwickleroptionen ausgeschaltet. Wenn es angezeigt wird, prüfen Sie, ob USB-Debugging ausgeschaltet ist, es sei denn, Sie nutzen es selbst.
Unbekannte Apps installieren
Android fragt, welche Apps andere Apps von außerhalb eines App-Stores installieren dürfen. Auf vielen Telefonen lautet der Pfad Einstellungen › Apps › Spezieller App-Zugriff › Unbekannte Apps installieren. Suchen Sie nach Apps, bei denen Dieser Quelle vertrauen eingeschaltet ist, ohne dass Sie das eingestellt haben. Mehr dazu unter Per Sideloading installierte Apps auf Android.
Bedienungshilfen
Eine App mit Zugriff auf Bedienungshilfen kann lesen, was auf Ihrem Bildschirm steht, und für Sie tippen. Suchen Sie in den Einstellungen nach Bedienungshilfen und sehen Sie sich die dort aufgeführten installierten oder heruntergeladenen Apps an. Siehe So prüfen Sie Bedienungshilfen.
Benachrichtigungszugriff
Eine App mit Benachrichtigungszugriff kann Nachrichten und Anmeldecodes lesen, sobald sie eintreffen. Suchen Sie in den Einstellungen nach Benachrichtigungszugriff (manchmal Geräte- und App-Benachrichtigungen).
Apps zur Geräteverwaltung
Eine App zur Geräteverwaltung kann schwerer zu deinstallieren sein. Suchen Sie in den Einstellungen nach Apps zur Geräteverwaltung; auf manchen Telefonen finden Sie sie unter Weitere Sicherheitseinstellungen. Notieren Sie jede App, die Sie nicht hinzugefügt haben. Siehe So prüfen Sie Apps zur Geräteverwaltung.
Hinweise zu unbekannten Trackern
Android kann Sie warnen, wenn sich ein Tracker, der Ihnen nicht gehört, mit Ihnen bewegt. Suchen Sie nach Sicherheit und Notfall › Warnungen vor unbekannten Trackern und prüfen Sie, ob die Warnungen eingeschaltet sind. Diese Option gibt es nicht auf jedem Telefon.
Google-Konto
- Angemeldete Geräte. Öffnen Sie in Ihrem Google-Konto Sicherheit (oder Sicherheit & Anmeldung) und dann Alle Geräte verwalten. Ein Telefon oder Computer, den Sie hier nicht kennen, könnte Ihre E-Mails, Fotos und Ihren Standortverlauf lesen. Die Hilfeseite von Google zeigt, wie Sie ein Gerät abmelden.
- Sicherheitscheck. Die eigene Prüfung von Google zeigt Telefonnummer und E-Mail-Adresse zur Wiederherstellung, aktuelle Sicherheitsereignisse und gespeicherte Passwörter an einem Ort.
- Zugriff von Drittanbietern. Apps und Dienste, die Sie mit Ihrem Konto verbunden haben, können weiter Daten lesen, bis Sie sie entfernen. Prüfen Sie sie auf der Seite „Sicherheit“.
- Standortfreigabe in Google Maps. Jede aufgeführte Person kann in Echtzeit sehen, wo Sie sind. Tippen Sie in Maps auf Ihr Profilbild und dann auf Standortfreigabe.
- Partnerfreigabe in Google Fotos. Ein Partnerkonto kann neue Fotos aus Ihrer Mediathek automatisch erhalten. Tippen Sie in Fotos auf Ihr Profilbild und dann auf Fotos-Einstellungen › Teilen › Partnerfreigabe.
- Weiterleitung und Filter in Gmail. Eine Weiterleitungsadresse oder ein Filter kann Kopien Ihrer E-Mails an jemand anderen senden. Prüfen Sie den Tab Weiterleitung und den Tab Filter und blockierte Adressen. Nutzen Sie auf einem Telefon einen Browser in der Desktopansicht, falls sich stattdessen die Gmail-App öffnet.
- Family Link und Überwachung. Ein Konto, das Ihr Konto beaufsichtigt, kann Ihren Standort, Ihre Apps und Ihre Aktivität sehen und das Telefon steuern. Prüfen Sie, ob Ihr Konto beaufsichtigt wird.
- Gerätefreigabe in Find Hub. Personen, die Ihre Geräte finden oder klingeln lassen können, sehen möglicherweise auch, wo sie sind.
Messenger
Verknüpfte WhatsApp-Geräte. Ein verknüpfter Computer oder ein verknüpftes Tablet kann Ihre WhatsApp-Nachrichten lesen und senden. Öffnen Sie in WhatsApp Einstellungen › Verknüpfte Geräte und suchen Sie nach Geräten, die Sie nicht kennen. Andere Messenger haben oft eine ähnliche Liste verknüpfter Geräte oder aktiver Sitzungen.
So gehen Sie die Liste mit Applore durch
Die Sicherheitsüberprüfung in Applore ist dieselbe Liste als geführte Prüfung. Sie ist kostenlos und zeigt keine Werbung.
- Öffnen Sie Applore und gehen Sie zur Sicherheitsüberprüfung.
- Tippen Sie neben einem Punkt auf Öffnen. Applore öffnet den passenden Einstellungsbildschirm oder die passende Webseite.
- Sehen Sie sich die Einstellung an, kehren Sie dann zurück und tippen Sie auf Geprüft.
- Gehen Sie die Liste in Ihrem eigenen Tempo durch. Die Fortschrittszeile zeigt, wie viele Punkte Sie geprüft haben.
Bei manchen Punkten zeigt Applore, was Android ihm mitteilt: zum Beispiel, ob eine Displaysperre eingerichtet ist, ob USB-Debugging eingeschaltet ist oder welche Apps Zugriff auf Bedienungshilfen, Benachrichtigungszugriff oder Rechte zur Geräteverwaltung haben. Bei Ihrem Google-Konto und anderen Apps öffnet es nur die Seite. Nichts auf dem Bildschirm der Sicherheitsüberprüfung verlässt Ihr Telefon. Auf den Sicherheitsbildschirmen sind Screenshots gesperrt, und Schnell beenden verlässt Applore mit einem Tippen.
Sie können auch die Prüfung verdächtiger Apps ausführen, die kostenlose Prüfung von Applore auf bekannte Stalkerware. Sie markiert Apps, die Sie sich ansehen sollten, etwa eine App aus einer anderen Quelle mit verborgenem Symbol und Zugriff auf Bedienungshilfen. So prüfen Sie ein Android-Telefon auf Spyware und Stalkerware ist die Schritt-für-Schritt-Fassung.
Was Applore nicht kann
Die Sicherheitsüberprüfung deckt häufige Stellen ab, nicht jede mögliche. Sie prüft Ihr Google-Konto nicht, ändert keine Einstellungen für Sie und sagt Ihnen nicht, ob jemand eine Einstellung genutzt hat.
Die Datenschutzerklärung erklärt, was die Prüfung liest und was auf Ihrem Telefon bleibt.
Hilfe finden
Wenn Sie etwas, das Sie finden, beunruhigt, kann eine Beratungsstelle Ihnen helfen zu entscheiden, was Sie als Nächstes tun, auch ob und wann Sie es ändern. Applore enthält Kontakte zu Hilfsangeboten für Indien, die Vereinigten Staaten und das Vereinigte Königreich sowie internationale Angebote. Siehe Hilfetelefone bei häuslicher Gewalt und Cyberkriminalität. Wenn Sie vorhaben, eine App zu entfernen, lesen Sie zuerst Bevor Sie eine verdächtige App entfernen. Wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, wählen Sie Ihre örtliche Notrufnummer.
Weitere Anleitungen finden Sie in der Übersicht der Sicherheitsratgeber.
Fragen
Wie oft sollte ich diese Checkliste durchgehen?
Es gibt keinen festen Rhythmus. Viele Menschen gehen sie durch, nachdem ihr Telefon nicht in ihren Händen war, nachdem sich eine Beziehung oder die Wohnsituation verändert hat oder wenn sich etwas am Telefon anders anfühlt. Die Liste einmal in Ruhe durchzugehen ist nützlicher, als sie oft in Eile abzuhaken. Wenn Sie etwas ändern, notieren Sie, was Sie geändert haben und wann.
Prüft Applore mein Google-Konto für mich?
Nein. Applore meldet sich nicht bei Ihrem Google-Konto an und durchsucht es nicht. Die Sicherheitsüberprüfung öffnet die passende Seite von Google, Maps, Fotos oder Gmail, damit Sie selbst nachsehen können, und lässt Sie jeden Punkt als geprüft markieren. Bei Telefoneinstellungen wie der Displaysperre oder USB-Debugging liest Applore nur, was Android anzeigt. Nichts aus der Sicherheitsüberprüfung verlässt Ihr Telefon.
Was tue ich, wenn ich ein Gerät finde, das ich nicht kenne?
Überlegen Sie zuerst, ob das Abmelden des Geräts jemanden warnen könnte und ob das Ihre Sicherheit beeinträchtigen könnte. Die Geräteliste von Google zeigt manchmal alte Telefone oder Browser, die Sie selbst genutzt haben. Wenn Sie sicher sind, dass es nicht Ihres ist, und es sicher ist zu handeln, melden Sie es ab, ändern Sie dann Ihr Google-Passwort und prüfen Sie Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse zur Wiederherstellung. Eine Beratungsstelle kann Ihnen beim Planen helfen.
Quellen
- See devices with account access, Google-Konto-Hilfe. Geprüft am 2026-09-15.
- Take a Security Checkup, Google-Konto-Hilfe. Geprüft am 2026-09-15.
- Manage your Location Sharing settings, Google-Konto-Hilfe. Geprüft am 2026-09-15.
- Automatically forward Gmail messages to another account, Gmail-Hilfe. Geprüft am 2026-09-15.
- Download apps to your Pixel phone (Install unknown apps), Pixel-Telefon-Hilfe. Geprüft am 2026-09-15.
- Information for survivors, Coalition Against Stalkerware. Geprüft am 2026-09-15.
- Stalkerware indicators, Echap (CC BY 4.0). Geprüft am 2026-09-15.
Nächste Schritte
Prüfen Sie Ihr Telefon mit Applore
Eine kostenlose Prüfung auf bekannte Stalkerware, eine geführte Sicherheitsüberprüfung und „Schnell beenden“. Keine Werbung auf Sicherheitsbildschirmen.