Чек-лист безопасности телефона Android: настройки, которые кто-то мог изменить
Проверка безопасности Android, которую можно пройти в своём темпе. Она охватывает настройки телефона, аккаунта Google и мессенджеров, которые мог изменить человек, ненадолго получивший доступ к вашему телефону, — с Applore и без него.
Прежде чем что-то менять
Этот чек-лист ничего не предполагает о вашей ситуации. В нём перечислены места на телефоне Android и в аккаунте Google, где доступ мог быть предоставлен кому-то другому. Большинство людей не найдут ничего неожиданного. Цель — знать, что настроено, чтобы решить, что оставить.
Названия меню отличаются в зависимости от производителя телефона и версии Android. Если не можете найти экран, откройте Настройки и воспользуйтесь строкой поиска вверху.

Настройки телефона
Блокировка экрана и кто знает ваш PIN-код
Любой, кто знает ваш PIN-код, графический ключ или пароль, может открыть ваш телефон. Откройте Настройки › Безопасность (или Безопасность и конфиденциальность) и проверьте, что блокировка экрана установлена. Если её может знать кто-то ещё, смените её.
Параметры разработчика и отладка по USB
Отладка по USB позволяет компьютеру, подключённому кабелем, устанавливать приложения и управлять ими. Большинству людей она никогда не нужна. Введите в поиске по Настройкам Для разработчиков. Если такого меню нет, параметры разработчика выключены. Если оно есть, проверьте, что Отладка по USB выключена, если только вы сами ею не пользуетесь.
Установка неизвестных приложений
Android спрашивает, каким приложениям разрешено устанавливать другие приложения не из магазина приложений. На многих телефонах путь такой: Настройки › Приложения › Специальный доступ › Установка неизвестных приложений. Поищите приложения с включённым параметром Разрешить установку из этого источника, который включали не вы. Подробнее — в руководстве приложения из сторонних источников на Android.
Службы специальных возможностей
Приложение с доступом к специальным возможностям может читать то, что на экране, и нажимать за вас. Найдите в Настройках Специальные возможности и посмотрите установленные или скачанные приложения в этом списке. См. как проверить службы специальных возможностей.
Доступ к уведомлениям
Приложение с доступом к уведомлениям может читать сообщения и коды для входа по мере их поступления. Найдите в Настройках Доступ к уведомлениям (иногда Уведомления на устройстве и в приложениях).
Приложения администратора устройства
Приложение администратора устройства бывает труднее удалить. Найдите в Настройках Приложения администратора устройства; на некоторых телефонах это раздел Другие настройки безопасности. Запишите любое приложение, которое вы не добавляли. См. как проверить приложения администратора устройства.
Оповещения о неизвестных трекерах
Android может предупредить, если вместе с вами перемещается чужой трекер. Найдите Безопасность и экстренные ситуации › Оповещения о неизвестных трекерах и проверьте, что оповещения включены. Этот параметр есть не на всех телефонах.
Аккаунт Google
- Устройства, на которых выполнен вход. В аккаунте Google откройте Безопасность (или Безопасность и вход), затем Управление всеми устройствами. Незнакомый телефон или компьютер в этом списке может читать вашу почту, фото и историю местоположений. Страница справки Google показывает, как выйти из аккаунта на устройстве.
- Проверка безопасности Google. Собственная проверка Google в одном месте показывает резервный номер телефона и адрес электронной почты, недавние события безопасности и сохранённые пароли.
- Доступ сторонних приложений. Приложения и сервисы, которые вы подключили к аккаунту, могут читать данные, пока вы их не удалите. Проверьте их на странице «Безопасность».
- Передача геоданных в Google Картах. Любой человек из списка видит, где вы находитесь, в реальном времени. В Картах нажмите на фото профиля, затем Передача геоданных.
- Совместный доступ к Google Фото для партнёра. Аккаунт партнёра может автоматически получать новые фото из вашей библиотеки. В Фото нажмите на фото профиля, затем Настройки Google Фото › Общий доступ › Доступ для партнёра.
- Пересылка и фильтры Gmail. Адрес пересылки или фильтр могут отправлять копии ваших писем кому-то ещё. Проверьте вкладку Пересылка и вкладку Фильтры и заблокированные адреса. На телефоне используйте браузер в режиме полной версии сайта, если вместо него открывается приложение Gmail.
- Family Link и контроль. Контролирующий аккаунт может видеть ваше местоположение, приложения и действия, а также управлять телефоном. Проверьте, находится ли ваш аккаунт под контролем.
- Общий доступ к устройствам в Find Hub. Люди, которые могут найти ваши устройства или позвонить на них, могут также видеть, где они находятся.
Мессенджеры
Связанные устройства WhatsApp. Связанный компьютер или планшет может читать и отправлять ваши сообщения WhatsApp. В WhatsApp откройте Настройки › Связанные устройства и поищите незнакомые устройства. В других мессенджерах часто есть похожий список связанных устройств или активных сеансов.
Как пройти чек-лист с Applore
Проверка безопасности в Applore — это тот же список в виде пошагового просмотра. Она бесплатна и не показывает рекламу.
- Откройте Applore и перейдите в Проверку безопасности.
- Нажмите Открыть рядом с пунктом. Applore откроет нужный экран настроек или веб-страницу.
- Посмотрите настройку, затем вернитесь и нажмите Проверено.
- Проходите список в своём темпе. Строка прогресса показывает, сколько пунктов вы уже проверили.
Для некоторых пунктов Applore показывает то, что ему сообщает Android: например, установлена ли блокировка экрана, включена ли отладка по USB или у каких приложений есть доступ к специальным возможностям, к уведомлениям или права администратора устройства. Для аккаунта Google и других приложений он только открывает нужную страницу. Ничего с экрана Проверки безопасности не покидает ваш телефон. Экраны безопасности блокируют скриншоты, а Быстрый выход закрывает Applore одним касанием.
Можно также запустить Проверку подозрительных приложений — бесплатную проверку Applore на известное сталкерское ПО. Она отмечает приложения, которые стоит проверить, например приложение из стороннего источника со скрытым значком и доступом к специальным возможностям. Пошаговая версия — руководство Как проверить телефон Android на шпионские программы и сталкерское ПО.
Чего Applore не может
Проверка безопасности охватывает распространённые места, а не все возможные. Она не проверяет ваш аккаунт Google, не меняет настройки за вас и не может сказать, воспользовался ли кто-то настройкой.
Политика конфиденциальности объясняет, что читает проверка и что остаётся на вашем телефоне.
Где получить поддержку
Если что-то из найденного вас беспокоит, служба поддержки поможет решить, что делать дальше, в том числе менять ли это и когда. В Applore есть контакты служб поддержки в Индии, США и Великобритании, а также международные варианты. См. телефоны доверия для пострадавших от домашнего насилия и киберпреступлений. Если вы собираетесь удалить приложение, сначала прочитайте руководство Прежде чем удалять подозрительное приложение. Если вы в непосредственной опасности, позвоните в местную службу экстренной помощи.
Другие руководства собраны на странице руководств по безопасности.
Вопросы
Как часто проходить этот чек-лист?
Чёткого расписания нет. Многие проходят его после того, как телефон побывал в чужих руках, после изменений в отношениях или жизненной ситуации или когда что-то в телефоне кажется не таким, как раньше. Спокойно пройти его один раз полезнее, чем часто и в спешке. Если вы что-то меняете, запишите, что и когда изменили.
Проверяет ли Applore мой аккаунт Google за меня?
Нет. Applore не входит в ваш аккаунт Google и не сканирует его. Проверка безопасности открывает нужную страницу Google, Карт, Фото или Gmail, чтобы вы посмотрели сами, и позволяет отметить каждый пункт как проверенный. Для настроек телефона, например блокировки экрана или отладки по USB, Applore читает только то, что ему показывает Android. Ничего из Проверки безопасности не покидает ваш телефон.
Что делать, если я нашёл устройство, которое не узнаю?
Сначала подумайте, может ли выход из аккаунта на этом устройстве насторожить кого-то и может ли это повлиять на вашу безопасность. В списке устройств Google иногда видны старые телефоны или браузеры, которыми вы пользовались сами. Если вы уверены, что устройство не ваше, и действовать безопасно, выйдите из аккаунта на нём, затем смените пароль Google и проверьте резервный номер телефона и адрес электронной почты. Служба поддержки поможет составить план.
Источники
- See devices with account access, Справка по аккаунту Google. Проверено 2026-09-15.
- Take a Security Checkup, Справка по аккаунту Google. Проверено 2026-09-15.
- Manage your Location Sharing settings, Справка по аккаунту Google. Проверено 2026-09-15.
- Automatically forward Gmail messages to another account, Gmail Help. Проверено 2026-09-15.
- Download apps to your Pixel phone (Install unknown apps), Pixel Phone Help. Проверено 2026-09-15.
- Information for survivors, Coalition Against Stalkerware. Проверено 2026-09-15.
- Stalkerware indicators, Echap (CC BY 4.0). Проверено 2026-09-15.
Что дальше
Проверьте телефон с Applore
Бесплатная проверка на известное сталкерское ПО, пошаговая «Проверка безопасности» и «Быстрый выход». Без рекламы на экранах безопасности.