如何找出 Android 上从不使用的应用
要找出 Android 上未使用的应用，可以查看 Android 的“未使用的应用”列表，或查看每个应用的使用时长，找出那些您几乎从不打开的应用。然后卸载它们，或让 Android 将其归档。
简短回答
开始之前
- Applore 需要使用情况访问权限才能读取屏幕时间。Android 用这项权限来保护这些信息。详细了解使用情况访问权限。
- 想一想那些您很少使用但仍然需要的应用，例如出行、银行或紧急情况应用。“很少使用”并不总是意味着“不需要”。
- 菜单因手机制造商和 Android 版本而异。
不使用 Applore
Android 的“未使用的应用”列表
如果您很长时间没有使用某个应用，Android 可以删除它的临时文件、移除它的权限，并阻止它在后台运行。打开设置 › 应用 › 未使用的应用即可查看这些应用。1 如果不希望某个应用受此影响，请打开它的应用信息，关闭如果未使用则暂停应用活动。1
归档很少使用的应用
Android 和 Google Play 可以归档您不常用的应用。归档的应用会被移除，但您的数据会保留，图标也会留下，需要时可以重新下载。2
Google Play 商店
打开 Play 商店，点按您的个人资料照片，然后进入管理应用和设备 › 管理。查看应用列表，移除您不需要的应用。3
数字健康
在许多手机上，设置 › 数字健康和家长控制会显示每个应用的使用时长。从不出现在那里的应用，就值得考虑是否还需要。
使用 Applore 的步骤
- 打开 Applore，点按底部的活动标签页。
- 如果页面是模糊的，请点按按钮允许使用情况访问权限，在 Android 设置中为 Applore 开启，然后返回。
- 在应用统计中，选择每周，这比只看一天更全面。
- 查看饼图、屏幕时间 / 应用启动次数图表和应用列表。屏幕时间几乎为零、启动次数很少的应用，就是您很少使用的应用。
- 点按某个应用，可以更详细地查看它的屏幕时间、通知和启动次数。
- 列好清单后，在首页标签页上打开存储工具 › 卸载应用，勾选这些应用并确认。
请阅读如何一次卸载多个应用，了解完整的卸载步骤以及卸载前需要检查的内容。
常见问题
“活动”标签页是模糊的
Applore 还没有使用情况访问权限。请在设置 › 应用 › 特殊应用权限 › 使用情况访问权限中允许。在小米手机上，Applore 可能还会请求一项额外的权限。
使用数据看起来是空的或时间太短
Android 只会在有限的时间内保留详细的应用活动记录，随着您使用手机，视图会逐渐充实。正常使用一周后，再查看每周视图。
一个我很少打开的应用仍然会显示通知
应用可以在后台运行，不打开也能发送通知。应用详情页面会将通知与启动次数分开显示。
哪些内容保持私密
使用信息保留在您的手机上。Applore 不会将您的屏幕时间或应用列表发送给分析服务或广告商。卸载通过 Android 自己的对话框进行。要了解应用工具，请参阅 Applore 中的应用管理器。
问题解答
为什么一开始使用数据是空的？
只有在您允许使用情况访问权限之后，Applore 才能显示使用时长，因为 Android 用这项权限来保护应用使用信息。Android 也只会在有限的时间内保留详细的应用活动记录，因此每周视图一开始可能内容不多。请像平常一样使用手机一周，然后再查看每周视图。
Applore 会自动移除未使用的应用吗？
不会。Applore 会显示您的屏幕时间和应用启动次数，方便您做决定；在您选择应用并在 Android 的卸载对话框中确认之前，不会移除任何内容。如果您希望自动处理应用，Android 和 Google Play 可以归档您很少使用的应用，并保留您的数据，以便以后重新下载。
来源
- Manage unused apps on your Android device, Google Play 帮助. 核对于 2026-09-15。
- Archive unused apps on Android, Google Play 帮助. 核对于 2026-09-15。
- Delete apps on your Android device, Google Play 帮助. 核对于 2026-09-15。